新闻 | 音乐能使你在不锻炼的情况变得更健康？

据xin一项研究表明，艺术培训班，听喜欢的音乐作品能在不锻炼的情况下使心脏变得更健康。

将心脏病患者分为三组：第1组报名参加锻炼，另一组在参加锻炼的同时被告知要听音乐，第三组只是听音乐不锻炼。

在试验结束时，听音乐同时又锻炼的患者心脏机能提高39%，但是令人惊奇的是那些完全没有锻炼的心脏机提高了19%——他们只是听他们喜爱的音乐。

在欧洲某医学协会的报告中之处，内啡肽的释放导致心脏功能的变化。其他研究也强调古典音乐作为“快乐”的音乐，而没有歌词的音乐被认为是you效的。

塞尔维亚的一间大学的心脏病研究所的首席研究员教授在《每日电讯报》中指出：“当我们聆听喜欢的音乐时，内啡肽从大脑释放，由此提高了血管机能。对所有人来说没有‘hao’的音乐，艺术培训假期班，重要的时这些人喜欢什么样的音乐，什么样的音乐能是他们开心！”

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